Kalorienbedarfsrechner
Weiblich
Männlich
Es müssen 24 Std. sein
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Grundumsatz¹
Gesamtumsatz²
Legende
Schlaf (Std.)
Sitzend, gehend und stehend (Std.)
Nur sitzend oder liegend (Std.)
Überwiegend gehend/stehend (Std.)
Sitzend, kaum aktiv (Std.)
Anstrengende Arbeit (Std.)
(z. B. Bauarbeiter, Waldarbeiter)